2013/2
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三部練
投稿日時：2013/02/28(木) 20:36
昨日は三部練でした。
朝練はフィットネス。
午前練はストロングマントレーニング。
リハビリ組はボクシング。
午後練はグランドで練習
３チームに別れて試合形式の練習。
今日も馬屋原コーチに来ていただきました。
全体練習のあとはスクラム練習。
朝練はフィットネス。
午前練はストロングマントレーニング。
リハビリ組はボクシング。
午後練はグランドで練習
３チームに別れて試合形式の練習。
今日も馬屋原コーチに来ていただきました。
全体練習のあとはスクラム練習。
2/26
投稿日時：2013/02/26(火) 22:08
今日の練習は馬屋原スポットコーチに来ていただきました。
馬屋原コーチは選手達に今やっている基本的な練習が今後試合に生きてくると説明してくれました。
ミニハードルを使ったランニングメニューでアジリティーを強化。
ポジション別にフィットネス。
前半にやったアジリティーとフィットネスを混ぜたトレーニング。
明日は水曜日恒例の三部練です。
馬屋原コーチは選手達に今やっている基本的な練習が今後試合に生きてくると説明してくれました。
ミニハードルを使ったランニングメニューでアジリティーを強化。
ポジション別にフィットネス。
前半にやったアジリティーとフィットネスを混ぜたトレーニング。
明日は水曜日恒例の三部練です。
二月最後の週
投稿日時：2013/02/25(月) 20:56
二月も今週で最後です。オープン戦も少しずつ近づいてきました。
先週、先々週と各コーチ陣に教えていただいた練習メニューも以前より早く正確にできるようになりました。
基本的な練習ですが着実にスキルアップしています。
試合形式のミニゲームもやっています。
なるべく試合に近いシチュエーションで練習しています。
全体練習のあとはポジション別の練習です。
ポジション別に必要なスキルの練習です。
スポットコーチに考えてもらったメニューや
選手自身が考えたメニューもあります。
先週は寮の夕飯がしゃぶしゃぶでした。左がアナリストの岩井さん、右がトレーナーの寺井さんです。
しゃぶしゃぶ御馳走様でした。
先週、先々週と各コーチ陣に教えていただいた練習メニューも以前より早く正確にできるようになりました。
基本的な練習ですが着実にスキルアップしています。
試合形式のミニゲームもやっています。
なるべく試合に近いシチュエーションで練習しています。
全体練習のあとはポジション別の練習です。
ポジション別に必要なスキルの練習です。
スポットコーチに考えてもらったメニューや
選手自身が考えたメニューもあります。
先週は寮の夕飯がしゃぶしゃぶでした。左がアナリストの岩井さん、右がトレーナーの寺井さんです。
しゃぶしゃぶ御馳走様でした。
今日の練習
投稿日時：2013/02/18(月) 20:08
本日の天候は雨でしたが、午前練は予定通りグランドで行いました。
馬屋原スポットコーチの練習メニューも先週よりレベルが上がりました。
以前の練習メニューを応用したものでした。
スキルだけでなくフィットネスも継続的に行っています。
スキルもフィットネスも試合を意識したものになっています。
午後は坂井ストレングスコーチによるウエイトトレーニングでした。
馬屋原スポットコーチの練習メニューも先週よりレベルが上がりました。
以前の練習メニューを応用したものでした。
スキルだけでなくフィットネスも継続的に行っています。
スキルもフィットネスも試合を意識したものになっています。
午後は坂井ストレングスコーチによるウエイトトレーニングでした。
Rugby Day
投稿日時：2013/02/16(土) 19:45
今日は午前も午後もグランドで練習でした。
本日は馬屋原スポットコーチ、大東スポットコーチ、肥後スポットコーチの三人に来ていただきました。
大東スポットコーチにはブレイクダウンなどを教えていただきました。
馬屋原スポットコーチには、タックルスキルやポジション別のスキルなどを教えていただきました。
肥後スポットコーチには、パススキルなど教えていただきました。
リハビリ組も馬屋原スポットコーチや肥後スポットコーチに指導していただきました。
練習後は恒例の誕生日のお祝い。
今日は山田樹選手でした。おめでとうございます。
本日は馬屋原スポットコーチ、大東スポットコーチ、肥後スポットコーチの三人に来ていただきました。
大東スポットコーチにはブレイクダウンなどを教えていただきました。
馬屋原スポットコーチには、タックルスキルやポジション別のスキルなどを教えていただきました。
肥後スポットコーチには、パススキルなど教えていただきました。
リハビリ組も馬屋原スポットコーチや肥後スポットコーチに指導していただきました。
練習後は恒例の誕生日のお祝い。
今日は山田樹選手でした。おめでとうございます。
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