朝練＆ストレングス
投稿日時：2012/10/09(火) 18:26
今日は一限組5:50、二限以降組6:35の二部に分かれて
朝練を行いました。朝練のメニューはフィットネスと
スキル、タッチゲームをしました。
朝からみんなしっかりと出し切ることができていたと
思います。
午後は時間ごとにストレングスコーチ坂井さんの指導
のもとストレングスを行いました。
明日は一週間の中で一番強度が高い練習なので、交代
浴などをしっかりして疲れを残さないようにしたいです！
朝練を行いました。朝練のメニューはフィットネスと
スキル、タッチゲームをしました。
朝からみんなしっかりと出し切ることができていたと
思います。
午後は時間ごとにストレングスコーチ坂井さんの指導
のもとストレングスを行いました。
明日は一週間の中で一番強度が高い練習なので、交代
浴などをしっかりして疲れを残さないようにしたいです！
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